Masaje Shitasu y sus beneficios

¿Qué es el masaje shiatsu?

Originaria de Japón y descendiente de la tradición China, el shiatsu es una antigua terapia que basa sus beneficios en conseguir la correcta canalización de la energía vital (Chi) mediante la presión ejercida con los dedos y las palmas de las manos en ciertos puntos clave de nuestro cuerpo.

Generalmente la presión con los pulgares que se ejerce en los masajes de shiatsu coincide con los puntos de acupuntura de la medicina china. También se usan técnicas de amasamiento, estiramientos y movilización pero en menor grado.

Para el este tipo de masaje no es necesario desvestirse pero sí llevar ropa cómoda y que no presione el cuerpo.

Beneficios comprobadossesión-masaje-shiatsu

Relajación y disminución del estrés. El shiatsu trabaja con los principios de la acupuntura sobre los meridianos del cuerpo humano lo cual permite relajarnos y liberar el exceso de estrés y la eliminación de las energías negativas.

Disminuye el dolor.  Pueden aliviar el dolor de zonas específicas del cuerpo, aplicando la presión necesaria para mejorar la situación. En general, suelen beneficiarse de esto personas con dolores de columna. Entre las principales dolencias que mitiga podemos listar:

  • Problemas de espalda.
  • Dolores de cabeza y  migraña.
  • Cervicalgias y rigidez del cuello.
  • Reumatismo.
  • Movilidad reducida.
  • Ciática.
  • Dolores crónicos o agudos.
  • Dolores menstruales.

Prevención de enfermedades.

Fortalece el sistema inmune, mejora la circulación sanguínea y el sistema linfático pues corrige el flujo de energía del cuerpo. Los sistemas: nervioso, cardiovascular, respiratorio, endocrino, musculoesquelético, reproductivo y gastrointestinal, se ven beneficiados por estos masajes.

Beneficios para la piel. Muchos masajes mejoran el aspecto de la piel, este en especial estimula la circulación en los vasos capilares y la secreción sebácea, lo que permite que se vea más suave y mejor hidratada. Todo ello previene las arrugas y la flacidez de la piel, también brinda un aspecto más brillante y de buena salud.

fuentes:  EnBuenasManos, VIX